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Il jeffing: la rivoluzione gentile del jogging

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Camminata “giapponese”: cos’è e perché fa bene alla salute

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Variare l’allenamento per stare meglio

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Dopo una notte insonne meglio “darsi una mossa”

  • Articolo pubblicato:21 Ottobre 2024
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Ballare fa dimagrire: è come fare attività fisica

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Corsa e respiro: come combinarli con i consigli del campione del mondo di apnea Maric

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Più flessibili per diventare più resistenti

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Muoversi fa bene al microbioma

  • Articolo pubblicato:30 Settembre 2022
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Il blog di Anna Fregonara

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